Массаж спины

Массаж спины – эффективная и незаменимая процедура лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наша спина ежедневно подвергается различным нагрузкам, с течением времени образовываются застои, спина начинает болеть, развиваются остеохондроз, мышечные спазмы. Чтобы это предотвратить рекомендуется регулярно делать массаж и снимать нагрузку со спины.

Массаж спины и шеи – снимает усталость, снимает стресс, расслабляет и улучшает настроение. Сеансы массажа ускоряют кровообращение в мышцах, укрепляют их, улучшают обменные процессы.  Кроме того, регулярный массаж – прекрасная профилактика грыжи.

Показания к лечебному массажу спины

  • постоянные боли в пояснице
  • головные боли и мигрени
  • невралгия
  • радикулит
  • грыжа
  • сколиоз
  • частые заболевания дыхательных путей
  • восстановление тургора кожи

Очень важно перед сеансом массажа проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить возможные противопоказания.

Противопоказания массажа спины

  • серьезные повреждения позвоночника
  • ранения
  • кожные заболевания
  • онкология
  • тромбофлебит

Техника выполнения массажа может быть различной. Все зависит от Ваших личных предпочтений и выбора зоны воздействия. Может включать на разные области позвоночника движения, которые состоят из поглаживания, похлопывания, разминания. Перед сеансом массажист предварительно смазывает ладони массажным кремом или маслом, для лучшего сцепления рук с поверхностью кожи.

Делать массаж спины желательно на голодный желудок. Если Вы поели, тогда лучше делать массаж через - 3 часа после последнего приема пищи.

Этапы проведения массажа

  1. Начинается массаж с поглаживания воротниковой зоны и средней части шеи.
  2. Далее массажист применяет технику выжимания, которая заключается в оказании определенного давления на шейный отдел – сверху вниз.
  3. Разминание – массажист захватывает мышцы ладонями и ведет их вдоль позвоночного столба, по направлению к спине. Все действия проводятся размеренно, не торопясь.
  4. Растирание и вибрация – этими движения разогревают тело, приводят мышечный корсет в тонус.
  5. И в заключении можно совершить легкие похлопывания ладонями кончиками пальцев.

Самостоятельно выполнить массаж невозможно, следует доверять выполнять эту процедуру только специалистам с соответствующим образованием. В противном случае, не профессионал может нанести существенный вред Вашему организму. Тщательно подходите к выбору массажиста и четко следуйте всем рекомендациям.

Прайс-лист

Вид массажа Продолжительность сеанса* (мин) Стоимость сеанса (руб.)
Массаж спины 30 1000 Записаться

* (с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий пациента)