Массаж шейно-воротниковой зоны
Вторым по популярности после массажа спины является массаж шейно-воротниковой зоны. Процедура, прежде всего, направлена на улучшение кровообращения, притока кислорода к плечелопаточной зоне и шее. Такой массаж носит прекрасный оздоровительный эффект для всего организма в целом. Предупреждает развитие гипертонической болезни, остеохондроза. Регулярный массаж воротниковой зоны помогает справляться с частыми головными болями, бессонницей и утомляемостью.
Преимущества массажа шейного отдела позвоночника
- Корректировка осанки.
- Снятие напряжение в спине.
- Укрепление мышц шейного отдела.
- Повышение работоспособности.
- Снятие болезненных ощущений в шее и спине.
Очень важно перед процедурой пройти обследование у специалиста на наличие возможных противопоказаний.
Механизм оздоровительного воздействия на организм
Мануальная и аппаратная проработка зоны шеи и плеч направлена на достижение выраженного терапевтического, релаксационного, тонизирующего эффекта. Положительный результат прохождения курса массажа шейно-воротниковой зоны проявляется на следующих уровнях:
- стимуляция кровообращения в позвоночной артерии повышает питание и насыщаемость головного мозга кислородом, в результате проходят систематические головные боли, нормализуется сон, улучшаются память, восприятие и другие мыслительные функции;
- активизация венозного оттока и артериального притока, устранение отечных явлений, улучшение трофики кровеносных сосудов предупреждают патологии сердечно-сосудистой системы;
- стимуляция мышечных волокон, рецепторов позитивно сказывается на эластичности и растяжимости мышц, их функции, способствует устранению спазмов и болевого синдрома;
- проработка акупунктурных точек стабилизирует функции внутренних органов и вегетативной нервной системы, оказывает общеукрепляющий и оздоровительный эффект.
Благодаря комплексному терапевтическому воздействию на организм массаж шейно-воротниковой зоны назначается в ходе лечения многих расстройств опорно-двигательного аппарата и внутренних органов как основная или вспомогательная методика.
Прайс-лист
| Вид массажа | Продолжительность сеанса* (мин) | Стоимость сеанса (руб.) | |
|---|---|---|---|
| Массаж шейно-воротниковой зоны | 15 | 500 | Записаться |
* (с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий пациента)
Кому показан курс?
Терапевт или узкие специалисты назначают курс массажа шейно-воротниковой зоны в составе реабилитации после травм, оперативных вмешательств, в ходе лечения ортопедических, неврологических, общих патологий.
К наиболее распространенным показаниям относятся следующие:
- систематические головокружения и мигрени;
- остеохондроз;
- деформации позвоночника в шейном отделе;
- хроническая усталость, стресс, депрессия;
- онемение предплечий, кистей, пальцев рук;
- нарушения сна;
- соматические заболевания;
- нарушения концентрации, памяти, внимания, мыслительных функций;
- гипотензия и гипертензия (вне периода обострения);
- эндокринные расстройства.
Помимо терапии, массаж шейно-воротниковой зоны показан в качестве предупреждения развития опорно-двигательных и других патологий. Профилактический курс направлен на улучшение мышечного тонуса, снятие напряжения в суставах. Он особенно рекомендован людям, ведущим сидячий образ жизни для предупреждения негативных последствий гиподинамии.
Противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны
- Онкология.
- Сердечная недостаточность.
- Гипертония.
- Серьезные травмы шейно-воротниковой зоны.
- Воспалительные процессы в организме.
Техника выполнения и подготовка к массажу
Обычно массаж выполняется в классической технике, которая включает в себя несколько этапов:
- Подготовительный. На кожу рук массажист наносит специальное массажное масло или крем для лучшего сцепления с кожей. Очень важно проводить процедуру массажа после 2-3 часов последнего приема пищи или на голодный желудок, чтобы Вам было не тяжело.
- Начинается массаж с легкого поглаживания и разминания с постепенным увеличением давления ладоней. На втором этапе очень важно разогреть шейно-воротниковую зону, что улучшит кровообращение.
- На третьем этапе массажист хорошо растирает кожу, проталкивая кровь к пораженным участкам, пощипывает мышцы, захватывая их пальцами.
- Четвертый этап — расслабление и успокаивающее поглаживание.
Вся процедура длится 15-20 минут. Большую часть времени, занимает разминание или глубокое воздействие на мышечную ткань. Проводится массаж обычно в положении лежа на спине или сидя. После процедуры Вы ощущаете легкость, зажимы уходят, плечи расправляются.
Массаж рекомендуется проводить регулярно, только в таком случае эффект будет более продолжительным. Тщательно подходите к выбору своего массажиста, так как неквалифицированные специалисты могут нанести вред Вашему организму. Доверяйте свое тело только профессионалам.